ย้ำนอนน้อย เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง
โปรตีนคือหนึ่งในปัจจัยที่ไม่ควรมองข้ามในการลดน้ำหนัก แต่ต้องกินยังไงให้ช่วยได้จริง ลองมาดู
ฟาสต์ไข่ ทำยังไง ใครอยากลดน้ำหนักด้วยการเน้นกินไข่ ลองมาศึกษาดู
เปิดวิธีคุมอาหารฉบับตัวมัม กินยังไงให้หุ่นปังตลอดกาล
สูตรลดน้ำหนักที่กำลังเป็นกระแสนี้ อันตรายหรือไม่ ทำได้บ่อยแค่ไหน
ออกกำลังกายตั้งแต่วันนี้ รับหุ่นแซ่บได้ทันสงกรานต์ โชว์หุ่นฉ่ำ ๆ ได้เลย
รวมแคปชั่นสำหรับสายออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มาจดแคปชั่นสร้างกำลังใจไว้ก่อนเลย
ลังจากทำท่าโยคะตอนเช้า คุณจะรู้สึกสดชื่น มีเรี่ยวมีแรงขึ้นมาในทันที
สะดวกจะออกกำลังกายแต่เช้าตรู่ ฟ้ายังไม่สว่าง หรือค่อนดึกไปแล้วก็เชิญได้ที่ฟิตเนสเหล่านี้เลย
รูปร่างหน้าตาอาจจะตลกไปหน่อย แต่ลองมาดูประโยชน์ของเขาก่อนว่าดียังไง
ถ้าถามว่าอาหารอะไรกำลังเป็นกระแส ก็บอกเลยว่าคือซีมอสเจลนี่แหละ
วิธีทำให้กลิ่นตัวหอมแบบง่าย ๆ แค่เลือกกินผักบางชนิดที่ช่วยให้ตัวหอม
เครื่องดื่มตามกระแสจะได้แทนที่เครื่องดื่มขาประจำไหม ใครลังเลอยู่ก็ลองแวะมาดู
อุจจาระบ่อยครั้งต่อวัน ระบบขับถ่ายเป็นแบบนี้จัดว่าผิดปกติหรือเสี่ยงโรคไหม เช็กให้แน่ใจก่อนแพนิก
มันจะเสียหายกว่าเดิม
เช็กให้ไว มีอาหารที่เราชอบกินอยู่กี่รายการ
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คู่กับอาหารบางชนิด อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้มากกว่าที่คิด
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างนมก็มีคู่กัดที่ควรต้องแยกกันกินถึงจะดีต่อร่างกายมากกว่า
สมุนไพรบางชนิดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย และถูกนำไปใช้ในตำรับยาสมุนไพรหลายตัว
นอกจากจะเป็นผักที่กินพร้อมกับเมี่ยงคำแล้ว ใบชะพลูยังมีสรรพคุณอื่น ๆ ที่น่าสนใจอีกเพียบ
ก่อนที่จะนำไปใช้ประโยชน์ ควรทำความเข้าใจถึงสรรพคุณและข้อควรระวังอย่างละเอียด
ถ้าต้องการรับสารอาหารดี ๆ ในกระเทียมอย่างจัดเต็ม ต้องรู้วิธีกิน
น้ำมันปลา VS น้ำมันตับปลา คล้ายกันแค่ชื่อ แต่ประโยชน์และสารอาหาร ต่างกันอย่างชัดเจน
เจอฝุ่น PM2.5 หรือมลพิษต่าง ๆ เล่นงานจนแสบจมูก หายใจไม่คล่อง งั้นลองมาล้างจมูกกันดู
เจอฝุ่น PM2.5 เล่นงานจนเจ็บคอ แสบตาไปหมด จะเลือกหน้ากากอนามัยรุ่นไหนมาปกป้องปอดของเราดี
พร้อมเช็กวิธีเลือกซื้อวิตามินบีรวมอย่างชาญฉลาด
ไม่ใช่แค่คำที่ใช้กันขำ ๆ แต่เป็นภาวะทางจิตวิทยาที่มีอยู่จริงและซับซ้อนมากกว่าที่คิด
การรับข้อมูลข่าวสารด้านลบมากเกินไป กำลังกลายเป็นภัยเงียบในยุคดิจิทัล
ไม่ใช่แค่ความรู้สึกอินจัด มูฟออนไม่ไหว แต่ยังมีปัจจัยทางจิตวิทยาหลายอย่างที่ส่งผลต่อพฤติกรรมนี้ด้วย
ไม่ว่าในฝันจะโชคดีหรือหมดตัว แต่คำทำนายฝันอาจแปลได้อีกแบบ
ถ้าอยากรักษาฟัน ขูดหินปูน อุดฟัน จะต้องจ่ายเองไหม สิทธิไหนใช้รักษาอะไรได้บ้าง
เต้าหู้ทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันกำลังเป็นเมนูที่มาแรง ว่าแต่..เมนูเต้าหู้ทอด กี่ Kcal กันนะ
มีโรงพยาบาลใดบ้างที่เข้าร่วมโครงการ SSO Cancer Care มาเช็กเลย
ถ้าชอบตี้ด้วยเมนูปิ้งย่างบ่อย ๆ ลองมาเก็บเคล็ดลับกินหมูกระทะแบบเซฟสุขภาพไปใช้กัน
แม้จะไม่เป็นโรคมะเร็ง แต่ก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงได้
ถ้าเลือกกินอาหารเจอย่างเหมาะสมก็จะช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ เช่น ปวดท้อง ปวดเมื่อย และอารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือนได้
ถือศีลกินเจก็อยาก แต่ร่างกายดันเป็นช่วงวันนั้นของเดือน ควรทำยังไงดี
เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักกำจัดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อเรียกความมั่นใจกลับคืนมา
เผยสาเหตุของอาการปัสสาวะแสบขัด ผู้ชาย เกิดจากอะไร และแก้ยังไง มาดูกัน
สำหรับหนุ่มอ้วนท้วม มีปัญหาหน้าบวม ทำยังไงให้หน้าเรียวขึ้น ที่นี่เรามีเทคนิคดี ๆ มาฝากกัน
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
พัฒนาระบบองค์กรครอบคลุมในทุกความต้องการด้านเทคโนโลยี ในยุค Big Data ด้วยทีมงานผู้เชี่ยวชาญ
บริหารโซเชียลมีเดียบริการรับวางแผนและบริหาร ผลิตเนื้อหาที่หลากหลายบนเครือข่าย Social Media
Kapook App ดาวน์โหลดได้เลย
